Blog

আমাদের স্কিনের উপর থেকে মরা বা পুরনো চামড়া গুলো দূর করে নতুন এবং ফ্রেশ স্কিন পাওয়ার প্রক্রিয়াকেই বলা হয় exfoliation.

????এটা কি জরুরী?

হ্যাঁ অবশ্যই। যেমন ধরুন, আপনার বাসার ফার্নিচার এর উপর কিন্তু প্রতিদিনই অল্প অল্প করে ধুলা জমতে থাকে। আপনি যদি একটা নির্দিষ্ট সময় পরপর এগুলো পরিষ্কার না করেন তাহলে আস্তে আস্তে এগুলোর উজ্জ্বলতা কমতে থাকবে

আমাদের স্কিনের মেকানিজম ও ঠিক এরকমই।

এখন বলতে পারেন প্রতিদিন তো ফেসওয়াশ করি, ডাবল ক্লিন্সিং ও করি, এরপরও আর পরিষ্কার করার কি দরকার?

দরকার আছে। ফেসওয়াশ করে বা ডাবল ক্লিনসিং করে আপনি প্রতিদিনের ময়লা গুলো ডিপ ক্লিন করতে পারবেন কিন্তু আমাদের উপরের যে স্কিন সেটা কিন্তু কিছুদিন পরপর চেঞ্জ হয়ে নতুন cell তৈরি করে।

এগুলো যদি আমরা দূর না করি তখন স্কিন ড্রাই বা flaky দেখায়, pores clogged হয়ে থাকে, স্কিন রাফ হয়ে যায় এবং এমনকি আপনি ভালো ব্র্যান্ডের যতই স্কিন care আইটেম ব্যবহার করেন না কেনো সেটা কাজ করবে না ঠিকমতো। এজন্য exfoliation জরুরী।

????এক্সট্রা কি কি বেনিফিট পাবেন এতে?

• স্কিন ব্রাইট করে, glowing & vibrant করে
• ব্লাড সার্কুলেশন বাড়ায়, ফলে স্কিনের ইলাস্টিসিটি improve করে এবং এজিং সাইন কমায়
• অ্যাকনে সহ অন্যান্য irritation প্রতিরোধ করে
• পিগমেন্টেশন কমায়

✌️Exfoliation দুইভাবে করা যায়।

Physical & Chemical exfoliation.

Physical exfoliation:

এটা ম্যানুয়ালি করা হয়। সাধারণত ছোটবড় granules, cleansing brush ইত্যাদির সাহায্যে ফেসে আস্তে আস্তে ঘষে স্কিনের ডেড সেল উঠানো হয়।

কিন্তু এটা স্কিনের জন্য কিছুটা ক্ষতিকর কারণ অনেকে সঠিক নিয়ম না জেনে খুব বেশি প্রেসার দেন স্কিনে।
✅আস্তে আস্তে সার্কুলার মোশনে নিচ থেকে উপরের দিকে উঠতে হবে, duration ১-২ মিনিট। এরপর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলবেন। সপ্তাহে ২-৩ বার এটা রাতে follow করতে পারেন।

বাসায় বানানো homemade স্ক্রাব গুলো অনেকসময় বেশি বড় granules এর হয় যেগুলো ক্ষতি করতে পারে, তাই একটা ভালো ব্র্যান্ড এর স্ক্রাব ব্যবহার করা ভালো। “Apricot স্ক্রাব” ব্যবহার করবেন না।

???? Recommendation:
Sioris oatmeal enzyme scrub
Skinfood/Neogen sugar scrub

Chemical Exfoliation:

এটা হলো chemical এর সাহায্যে মুখের dead cell পরিষ্কার করা। Chemical এর নাম শুনলে অনেকে ভয় পেয়ে যান কিন্তু এগুলো সব skin friendly chemicals যেগুলোর উপকারিতা physical exfoliator এর চেয়ে বেশি।

বিশেষ করে problematic স্কিন যাদের যেমন অ্যাকনে সমস্যা, পিগমেন্টেশন সমস্যা, এজিং সাইন পড়ছে স্কিনে তাদের জন্য এইটা বেস্ট অপশন।

AHA, BHA, Mandelic acid – এগুলো সবচে পপুলার chemical exfoliators ????
???? Recommendations:
✅ Dry or sensitive skin: Cosrx AHA 7 Whitehead power liquid or Mandelic acid
✅ Oily or acne prone skin: Cosrx BHA blackheads power liquid or Purito BHA dead skin moisture gel
✅ Combination skin: Both AHA, BHA
✅ Mature skin/ Hyperpigmentation or scars problem/ Sun damaged skin: Cosrx AHA 7 Whitehead power liquid / Mandelic acid

???? কিভাবে ব্যবহার করবেন?

সপ্তাহে ২-৩ দিন রাতে ব্যবহার করবেন chemical exfoliator কটন প্যাড এর সাহায্যে। এর বেশি না। আর যেদিন এটা ব্যবহার করবেন সেদিন অন্য aha, bha, retinol or vitamin C containing products দেয়া থেকে বিরত থাকবেন।

ফেসওয়াশ করার পর কেমিক্যাল exfoliator দিয়ে একটু অপেক্ষা করবেন absorb হওয়ার জন্য। এরপর একটা repairing cream বা balm ব্যবহার করবেন।

দিনে sunblock ব্যবহার করতে ভুলবেন না ‼️

☑️ Caution: Chemical exfoliator ব্যবহার করলে প্রথমে কিছুটা irritate করতে পারে স্কিন, এতে ভয়ের কিচ্ছু নেই। স্কিন এ সুট করতে একটু সময় লাগে।

কিন্তু একবার সুট করে ফেললে এটা আপনার স্কিনকে অনেক অনেক healthy আর ব্রাইট করতে সাহায্য করবে, সাথে স্কিনের প্রবলেম গুলোকেও টার্গেট করে কমিয়ে আনবে। ❤️